本文目录一览：

• 1、什么是跟腱,在什么情况下跟腱会断裂?
• 2、跟腱粗细决定啥

什么是跟腱,在什么情况下跟腱会断裂?

跟腱是小腿三头肌，即腓肠肌和比目鱼肌的肌腹下端移行的腱性结构，止于跟骨结节，是人体最粗最大的肌腱之一，对机体行走、站立和维持平衡有着重要的意义。

跟腱断裂，顾名思义，是跟腱组织的断裂，70%以上的自发性断裂发生在运动时。

跟腱断裂可分为两类：一类是自发性断裂，常见于运动员和演员；一类是外伤，通常伴有皮肤的损伤或骨折。

跟腱粗细决定啥

1、其实你才16岁啊，还可以继续长高的。伸手摸高的225的话臂展还是可以的。正规的篮筐才305cm啊，所以你现在还算可以了。跟腱和弹跳还是有一定的关系的，但不是绝对的。你还是可以通过一些训练来提高你自身的弹跳。

2、别想了，这是黑人运动员天生的，你看看姚明的小腿，纤细么？为什么黑人小腿长这样？关于小腿的粗细，外观上决定于小腿跟腱长度，跟腱长的小腿肚偏上。其本质原因决定于两个因素。遗传。

3、大家可以看看NBA球星跟腱断裂之后都战绩都日完整的时候战绩优秀。而且球员的跟腱长度也是决定了这个球员的天赋，像乔丹、詹姆斯、科比、字母哥等人都的跟腱足够长，他们才能在场上创造“传奇”。

4、这动作能收紧臀部与大腿，使肌肉有弹性，而不会令臀部与大腿、 小腿变粗。坐着直腿、提脚跟法： 先把身体挺直坐着，两手扶着椅子两旁，提起双腿并伸直脚尖，同时收紧腹部肌肉，慢慢勾起 脚尖、放下。